Abonnera på Archpassen med VARDAGSSTARK-kortet – från 99kr/vecka

Närvara via Zoom eller på plats i Vardagsstark’s lokaler (på plats – MÅSTE BOKA/REGISTRERA SIG)
Lägg biljetten i varukorgen! Har du Vardagsstark-kortet registreras det som “0kr” i kassan.

Arch Focus

60 min
Detta pass kan variera i ämne och inriktning.
Vi fokuserar vid varje tillfälle på specifika områden av både kropp och hjärna för att minska eventuell smärta, öka i funktion eller kunna prestera bättre både mentalt och fysiskt.
Vi går lite djupare i neurologin och förklarar kunskapen bakom övningarna.

Vad innehåller passet?
– Hållning & Gravitation
– Balansträning
– Ögonträning
– Smärta & funktion – som helhet eller specifika områden på kroppen ex; nacke, axlar, rygg, fötter, huvudvärk, magproblem etc
– Stresshantering
– Andningstekniker
– Nervmobiliseringar
Etc.

Till det här passet kan du komma att behöva ha en matta.

Vad kan du förvänta för resultat av passet?
– bättre rörlighet
– bättre syn
– bättre balans
– bättre hållning
– bättre andning
– bättre koordination
– bättre gång
– mindre smärta
– mer fokus
– mer energi
– mer mental balans
– kunskap om hur du fungerar

En bättre version av dig själv helt enkelt!
Träna din hjärna till en vardagsstark kropp!

Välkomna till ett träningspass där du tränar din kropp utifrån hjärnans förutbestämda mönster och på så sätt optimerar din hjärna – Applicerad Neurologi (Neurobaserad Träning)