Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Virtual Evenemang
  • Detta evenemang har redan ägt rum.

NIA

september 16 @ 9:30 f m - 10:30 f m

Virtual Evenemang
SEK195

Biljetter

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Biljetter är inte tillgängliga än

Genom dansen hittar du glädje och lek.
Den läker och stärker din kropp och själ. Samtidigt som konditionen höjs och kroppen blir stark, smidig och balanserad, så hjälper träningen dig att bli mer lyhörd för dina känslor och innersta önskningar.
Dansen hämtar inspiration från:

  • The Archmethod – den unika metoden för att optimera kroppens funktion och hållning
  • NIA – där lekfullheten och glädjen står i centrum

Tillsammans hittar vi kroppens naturliga rörelseglädje och genom närvaro i rörelsen får vi kontakt med vår andning. När du väcker rörelseglädjen till liv får du mer energi och mer lust till träning. Dansen uppmanar till lek och utan är krav. Välbehaget står i centrum. Du uppmanas att lyssna på din egen kropp och utgå från vad den kan utföra för tillfället. Vi tränar barfota, det gör att du blir mer balanserad, grundad och rörlig. Klasserna är öppna och alla kan vara med, oavsett om du är vältränad eller nybörjare, ung eller gammal, man eller kvinna.

Dans ~ rörelseglädje, form & frihet
Kampsport ~ den distinkta rörelsen, kraft, fokus
Yoga ~ balans, kroppskontroll, andning
Tai Chi ~ stillhet och balans i rörelse och sinne
Alexander & Feldenkrais ~ medvetenhet i rörelsen.
The Archmethod – Hjärna & nervsystem

Att träna Nia ger Dig möjlighet att både fysiskt och mentalt utveckla styrka, smidighet och uthållighet. Att träna Nia innebär att Du tränar efter en välbehagsprincip. Känns det bra – fortsätt – annars sluta! Vi använder kroppens naturliga kunskap och intelligens!

Instruktör: 
Christina Sand

Detaljer

Datum:
september 16
Tid:
9:30 f m - 10:30 f m
Pris:
SEK195
Evenemang Kategori:
Webbplats:
https://www.vardagsstark.nu/träning/pass-archmethod-32955437

Arrangör

VARDAGSSTARK
Telefon:
02312525
E-post:
info@vardagsstark.nu
Webbplats:
www.vardagsstark.nu

Plats

VARDAGSSTARK™ – Zoom + På plats
Zoom Sverige + Google Map
Telefon:
02312525
Webbplats:
www.vardagsstark.nu

Lämna ett svar